• 04.04.2017, 13:29

Det m vre farlig


Jeg har vrt bevisst p dette lenge, men ikke orket gjort noen endringer - helt til n. Endelig vknet jeg og inns hvor farlig det faktisk er for kroppen holde p slik jeg har gjort. Da tenker jeg ikke bare p vekt og utseende, men p helsa. Helsa er absolutt det viktigste! Sjokolade har vrt min store avhengighet de siste rene, og jeg tror ikke jeg overdriver nr jeg sier at jeg har spist 400 gram sjokolade hver eneste dag.

Forrige uke tok jeg et valg. N var det nok, jeg tror ikke kroppen tler dette kostholdet lengre. N var det slutt p sukkerholdige varer og godteri i ukedagene. Sukker skulle erstattes med trening og sunn mat. Var utrolig spent p hvordan det skulle g, da jeg har vrt ekstremt sukkeravhengig.

Heldigvis kan jeg n, en uke etter oppstart, si at dette har vrt lekende lett. Overraskende lett faktisk, og jeg kan undre meg selv over hvorfor jeg ikke har tatt dette valget tidligere. Fra vre avhengig av sukker, s kjenner jeg kroppen heller craver sunn mat, noe som er en veldig god flelse. Jeg har ftt s utrolig mye mer energi, og fra blekke utmattet klokken 21 hver kveld, s holder jeg det gende til 01 p natten fordi jeg er s energisk at jeg ikke greier legge meg. Det fles bra! Er utrolig glad jeg endelig tok dette valget. Bedre sent enn aldri!


Dette har blitt en av mine nye frokostfavoritter; Skyr yoghurt med granola og blbr. 


 


Ha en strlende uke alle sammen! Snart er det pske, og da er det lov kose seg litt ekstra. Tilogmed for meg! 

Sandra Marie

04.04.2017 kl. 13:40
Det er s deilig nr man kommer inn i en slik rutine, man fr mye mer energi osv! :D Sukker er egentlig bare dritt, men m til av og til :-p

LINDA H JOHNSEN

04.04.2017 kl. 22:24
Sandra Marie: enig, det er en utrolig herlig flelse :D
LINDA H JOHNSEN

Jeg er ei livsglad jente fra Trondheim som blogger om hverdagen som mamma, shopping, skjnnhet og trening. Takk for at du tok turen innom min blogg, hper se deg igjen snart! Legg gjerne igjen en kommentar

Search

Bloggdesign

hits