Studer indre organer og tarmer på disse bildene. Blir de virkeøig så presset sammen mot slutten av svangerskapet? Sykt! Ikke rart man blir tungpustet og får halsbrann
Akuttmottaket!
I går hadde jeg min verste dag på leenge. Tidlig på dagen dro kjæresten min på jobb, og jeg hadde planer om å gjøre noe fornuftig som å rydde og vaske litt, gå en lang tur i nysnøen og lese til eksamen. Da jeg sto på badet for å skifte til treningsklær kollapset ryggen min plutselig. Den sluttet å fungere rett og slett.
Jeg fikk kavet meg til sofaen, greide så vidt å legge meg ned. Og nå greide jeg ikke røre meg av flekken. Lå der uten klær og frøys. Mamma og svigermor ville komme for å hjelpe meg, men døra var låst og jeg kom meg ikke av flekken. Så det var ikke noe vits når jeg ikke greide å låse opp døra til de. Til slutt fikk jeg tak i kjæresten min som kom hjem fra jobb i full fart.
Han hjalp meg opp fra sofaen slik at jeg sto på gulvet. Gikk litt forsiktig rundt, men så sviktet ryggen helt igjen og jeg holdt på å falle. Samtidig hylskrek jeg av smerte. Lenge siden jeg har hatt så vondt. Da bar det rett til legevakta. Det var et stort prosjekt å få på mæ klær og få meg inn i bila. Måtte bli bært stående for å komme meg noen vei mens jeg skrek av smerte. På Akuttmottaket fikk vi komme inn med en gang siden jeg hadde så vondt, enda det var milevis med kø.
Og dommen var som følger: Akutt bekkenløsning! (Trodde han) jeg kunne få bli lagt inn på sykehuset for smertelindring om jeg ønsket, eller få en resept og prøve å gå på smertestillende hjemme først. Jeg valgte selvfølgelig å reise hjem. Så skulle jeg heller komme tilbake hvis behovet var der.
Nå er jeg helt invalidisert. Jeg greier ikke gå uten hjelp, greier ikke stå uten hjelp og greier ikke reise meg. For å komme meg rundt i leiligheten må jeg rulle rundt på en kontorstol med hjul, og hvis jeg skal på badet må jeg holde meg opp etter veggene. Kan ikke ha noe belastning på ryggen, for da kollapser den igjen. Er det virkelig sånn det er å ha bekkenløsning? Skal jeg ikke greie å gå på 2 måneder jeg nå da LIKSOM? Hvordan skal jeg komme meg på eksamen på Fredag når jeg ikke greier å gå uten hjelp?
Jeg hater å ha det sånn. Får ikke gjort noe! Jeg som har vært i perfekt form frem til nå, skal jeg virkelig være sånn hele den siste tiden? Det kan ikke være rett… Ryggen er iallefall ikke bedre i dag enn den var i går, så jeg håper virkelig den blir bedre i morgen. At det hjelper å hvile litt mer.
Statusrapport uke 31
TERMIN: Februar 2012
UKE: 31
TID IGJEN TIL TERMIN: Rundt 9 uker
NESTE KONTROLL: 21. Desember
KJØNN: Babyboy <3
UTÅLMODIG: Fortsatt ikke så veldig utålmodig. Synes tiden har gått så fort og det er så herlig å være gravid. Jeg koser meg og har det veldig bra. Nå er det bare 9 uker igjen, sykt å tenke på.
HODET NED: Jeg tror ikke det altså. Det sparkes i alle kanter, og han har nok god plass enda
AKTIVITET INNENFRA: I det siste har det vært spark nesten hele dagen – det er så herlig! Om natten er han rolig, så virker som han har funnet en fin døgnrytme. Han vokner når jeg vokner om morgenen, og det passer jo bra.
BESTEMT NAVN: Jo, vi har det! Har flere jeg liker, men er ganske sikker på at vi har bestemt hva som er favorittnavnet.
VEKTØKNING: Har gått opp 7 kg frem til nå. Tipper det blir mer den siste tiden, er det ikke da man går opp mest?
VANN I KROPPEN: Nei, har fortsatt ikke merket noe til det.
BARNEROM: Fortsatt ikke ordnet med noe barnerom, men er på utkikk etter ny plass å bo, så satser på at det er i orden iløpet av 9 uker. (passe stresset ja)
UTSTYR: JA! har alt
MANGLENDE UTSTYR: Mangler INGENTING – og det er herlig det. Nå har vi absolutt alt vi trenger, og mye vi kanskje ikke trenger. H eheh… Lenge siden vi ble ferdig med babyutstyrshoppinga, og det er så godt å være ut i god tid
STREKKMERKER: Ikke enda, håper jeg slipper unna
MELK I BRYSTENE: hmm, virker sånn
OM FØDSELEN: Livredd, og nå har jeg bare 9 uker igjen å forberede meg på… hoi
PLAGER: Rygg/ribbein, ellers lite plager
OPPEGÅENDE: Veldig
SULTEN: Nei. mindre nå enn tidligere
KYNNERE: nei faktisk ikke
MATKIKK: Mandarin! Namnam!!
TUNGT: Ikke tungt i det hele tatt. Men det er til tider tungt å ta på seg sko og tungt å bøye seg fremover.
HØYGRAVID: Nei langt i fra. Har liten og nett mage, og føler meg ikke høygravid i det hele tatt. Tipper det forandrer seg i løpet av en måneds tid.. hehehehe
Risikosport?
Nå har jeg vært ute å gått en fin tur i det herlige været. Men fordi de akkurat har brøytet på veiene var det suuperglatt. Jeg er livredd for å falle siden jeg er gravid og har bestemt meg for at det absolutt ikke skal skje. (I fjor datt jeg hele tiden, nesten hver dag da jeg var på vei til bussen. Men det skyldes mest sannsynlig skotøyet jeg valgte) Men selv om jeg hadde gode sko i dag, holdt jeg på å skli. Det var like før jeg datt så lang jeg er, men Heldigvis var det bare nesten. Resten av turen gikk jeg supersakte bare for å være forsiktig nok. Det er litt risikosport å gå på tur i dette føre med baby i magen.
Fysio – mye vits!?
I og med at jeg har rygg/ribbeinsplager fikk jeg henvisning til fysioterapaut. Jeg hadde store forventninger, for jeg har hørt så mye positivt om fysioterapi og folk som har fått god hjelp med sine plager. I henvisningen min sto det ulike ting jeg burde få, slik som massage og treningsveiledning for å styrke rygg.
Men da jeg kom til fysiopterapauten gjorde hun ikke mye annet enn å prate med meg. Til slutt klemte hun på ryggen og konkluderte med at “Det er ikke noe vi kan gjøre, du må bare akseptere at du har vondt” herregud, det var det liksom! I tillegg sier hun at jeg kan komme tilbake om 3 uker for oppfølging, men at det egentlig ikke var noe vits. Og da skulle jeg bare betale 200 kr. (som om det hjelper, mye vits å komme tilbake når hun konkluderer med at hun ikke kan gjøre noe) Så jeg droppa time nummer to. Lurer på om jeg heller bør bytte fysioterapaut enn å godta svarene jeg fikk?
Finnes sikkert noen som er flinkere enn henne…. Fikk jo hverken treningsveiledning eller behandling. En bortkastet time rett og slett.
Noen andre som har noe erfaring med fysioterapi?
Auuu
Planen var å sitte med eksamensoppgaver i hele dag, men jeg kan jo ikke sitte mer enn noen minutter før jeg får så store smerter at jeg ikke klarer mer… Derfor måtte jeg legge meg ned på sofaen for å lese – men der sovnet jeg!
Voknet av julemusikk og babyspark 2 timer senere. Tenkte å ta opp kampen om eksamensarbeidet, men nå har jeg sterke magekramper. Alltid en unskyldning. Håper det gir seg snart, nå begynner jeg å bli litt stressa.
Gravidoutfit og shopping
Nå skal jeg møte søstra mi på city syd en tur. Dette er nemlig siste dagen jeg skal handle julegaver. Mangler bare gave til en person og jeg har heldigvis funnet ut hva jeg skal kjøpe.
Sov superlenge i dag, kroppen er sliten og det er godt å sove ut litt! Gleder mef sykt til klokka 17.00 idag, det blir spennende…
Dagens antrekk består av behagelige sko fra Usa, Lycke veske og genser fra Gina som var perfekt til min gravide mage
Treningsvideo
Trening under graviditet er svært viktig. Selv prøver jeg å holde meg i form ved å gå lange turer og trene styrke. Blir utrolig fort annpusten for tiden, og det blir verre og verre desto større magen blir. Men trene må man uansett. Da jeg ble gravid sluttet jeg på Elixia etterhvert, fordi de 3 første månedene var jeg sengeliggende hver dag etter jobb, og greide ikke å komme meg på trening fordi jeg var så utslitt.
Men heldigvis kom jeg over MAMMATV, hvor ei dame fra Elixia viser hvilke øvelser som gravide bør gjøre, og hvordan de skal gjøres. Funker svært bra for hjemmetrening. I dag har jeg gått tur og trent mye ryggøvelser. I og med at jeg har ryggproblemer er det viktig at jeg trener mye rygg. Her kan dere se noen gode øvelser: Øvelse for rygg og ryggøvelse med manualer.
Ut på tur
Nå har jeg vært ute å gått en lang tur en times tid. Det var veeldig kaldt, er ikke vant med minusgrader enda, haha.. Men godt var det. Kjenner formen og kondisen ikke er på topp for tiden, blir veldig fort sliten. Derfor er det viktig å fortsette med den daglige treningen.
Sliter veldig med rygg/ribbein smerter i svangerskapet. Jeg greier ikke å sitte, da får jeg sykelig vondt. Det hemmer meg litt, for det er ofte man må sitte. Ikke kan jeg stå en hel dag heller, da blir jeg utslitt. Og ligge en hel dag er heller ikke noe alternativ. Heldigvis hjleper det å bevege mye på seg.
Lille store babymagen som er 30 uker <3
Jippi Jippi!
I dag da jeg voknet og tittet ut vinduet var det helt hvitt! (jeg sjekker alltid hvordan det står til utenfor før jeg gjør noe annet rett etter at jeg har stått opp) Heeeerlig, har ventet på snøen lenge nå, og i dag har det snødd masse! Kunne ikke vært mer fornøyd. Selv om jeg ble kjempe våt på beina da jeg gikk ute i mine høstsko. Kanskje på tide å bytte til vintersko?!
Var på besøk til søstra mi i dag. Vi hadde nemlig avtalt å bake pepperkaker. Broren min kom også å hjalp til. Måtte kjøpe pepperkakedeig på Rema før jeg dro, og rakk så vidt bussen videre. Måtte løpe for å rekke den, med min store gravidmage (Det var tungt det!) åh, så lei jeg er av å ta buss. Det er alltid så mange rare mennesker på bybussene, folk som stinker røyk og hoster på alle. I tillegg er bussjåførene (iallefall mange av de) frekke og virker misfornøyd med jobben sin.
But anyway: Im happy, we got snow!
Pepperkakene ble kjeeempe gode. Brukte to forskjellige deiger, en fra Ikea og en fra Rema. Jeg likte den fra Ikea best, for da ble pepperkakene myke og kake-aktig. Mens Remadeigen ga harde kjekkse-pepperkaker slik v ialle er vant med.
Søs har pyntet så fint til jul. Fikk veldig julestemning da jeg besøkte henne. Treet er pyntet og kalendergavene ligger under treet. Jeg fikk også mine kalendergaver i dag, og åpnet både for i dag og i går. Elsker kalendergaver!
Er dere så heldige at dere har fått snø?