……Produktene fra NOKA. SÅ her kommer et lite info innlegg om produktene jeg er så glad i!
Noka dietten består av Shaker, barer, nudler og supper. Jeg har kun smakt på Shakene og barene, og det smaker veldig godt. Min favoritt er barene, for de metter søtsuget veldig godt, spesielt konfekt barene (De inneholder kun 213 kalorier, og er mye bedre å spise enn en vanlig sjokolade fordi de erstatter et måltid og er mye sunnere.( Min største svakhet er nemlig sjokolade, så dette er et godt alternativ for meg.
Det som også er så bra med disse herlige barene er at de dekker kroppens behov for mineraler, vitaminer, sporstoff, proteiner og fettstoff, uten at de inneholder mer enn 213 kalorier. Jeg har faktisk gått ned noen kg allerede, og jeg erstatter 2 måltider hver dag med disser barene. SPiser ellers sunt og trener mye.
Pulverdietter funker ikke sier du? Mange kommenterer å skriver at strax man slutter på denne dietten, så vil man gå opp i vekt igjen. det stemmer ikke hvis man gjør det riktig, og nå skal jeg forklare hvorfor. Først og fremst så er Noka dietten er en Lav kaloridiett. Det som skjer når man går på en lavkalori diett er at fettcellene i kroppen skrumper inn og blir mindre. Det kan ta flere måneder før fettcellene finner sin nye struktur, derfor er stabiliseringsperioden etter en slik diett veldig viktig! Når man har oppnådd sin trivselsvekt så må man passe på energiinntaket en periode etter at dietten er over. Det er nemlig stabiliseringsperioden etter dietten som er avgjørende for å holde idealvekten. Når vekten har vært stabil i 6 måneder så kan man forventeg å holde den vekten fremover. I tilegg er det effektivt å trene og ellers leve et sunnt liv.
For å stabilisere vekten bør man gradvis bytte ut disse produktene med vanlige måltider, og det kan man bruke 2-3 uker på.
Har du smakt slike barer?
21 kommentarer
nei, tror ikke det ;p
Har personlig ikke tro på slike produkter. Står på alle at man må ha et sunt kosthold og trene regelmessig. Grunnen til at man går ned i vekt er fordi man har et sunt kosthold og trener regelmessig.
nei, men det ser godt ut ,- D
SV: ja det vil jeg påstå det er – NICE 😉
Nei 🙂
nope
Nei, har ikke det:p
Du er så flink til å oppdatere, og så er det interessant å lese det du skriver. Jeg har aldri gått på noen sånn kur. Eneste er at jeg hadde veldig dilla på Nutrilett brownie bar en periode. Utrolig god og sjokoladete, men få kalorier og masse mer næring enn sjokolade. Skal ikke se bort ifra at jeg prøver noe av det her etterhvert. Jeg har gått ned mange kilo siden påske bare ved å kutte ned på kaloriinntaket og trene. Men hvis vektnedgangen min stagnerer, så vil jeg nok prøve noe sånt her. Hehe! Og så klarte du jo å påvirke meg til å bruke penger hos Nelly òg da. Legger ut hva jeg har kjøpt snart på bloggen min. Du har veldig god smak synes jeg;) Og så billig det var! 😀
SV: Takk:)
Har hatt det veldig fint i dag men det var super mye å gjøre på jobben så er helt tygd og spytta ut:P
Åssen har dagen din vært da?:)
Fint innlegg, ha en fin sommer :)<3
Nei, det har jeg ikke.
sv: Bikinien er fra Kappahl 🙂
sv: skal sove over hos en venninne, der? 😀
nai, har ikke de 🙂
Nei
nei, har ikke det 🙂
funker denne noka dietten asså?? jeg er like sjokoholiker som deg. jeg klarer bare ikke å slutte. kanskje jeg skulle prøve denne!
Sv: takk
mh.. nei 🙂
fin blogg, var litt rotete men ok 😉
STÅ PÅ, dette ser ut til å gå bra ^^
ha en super dag vidre!
Fin blogg 🙂
Ta en titt og kommentere på bloggen min? http://www.yvr.blogg.no. Takk på forhånd =)
– YVR
de er sant det du sier:P jeg gikk på sykehusdietten og jeg holdt vekten i 1,5 år… det at jeg gikk opp var min egen feil:P dog klarer jeg ikke noka shakene så det er ikke et alternativ for meg:P brekker meg når jeg forsøker drikke dem:P holder meg heller til nutrilett:D hehe
Nei, det har jeg ikke.. 🙂