Thumbs up

I dag kan jeg klappe meg selv på skulderen, jeg gjorde noe jeg ikke har gjort på leeeenge; nemlig jogge i 30 min! Fy, det var deilig!

Jeg jogget nesten ei halv mil, og jogget ganske fort til tider. Man får utrolig mye mer energi av å høre på god treningsmusikk, og jeg har netopp oppdattert ipoden. Etter jogging fikk ryggen virkelig kjørt seg.

Jeg har garantert blitt mye sterkere i ryggen, selv om jeg alltid får ryggsmerter etter trening. Men jeg velger å stole på fysioterapauten som har satt opp treningsprogrammet til meg.

2 kommentarer

    Legg igjen en kommentar

    Obligatoriske felt er merket med *

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

    Dette skjemaet er beskyttet av reCAPTCHA.
    Googles Personvernregler og vilkår for bruk er gjeldende.

Siste innlegg