For omtrent tre måneder siden bestemte jeg meg for å endre livsstil. Jeg er lei av å være mye syk, få forkjølelser ofte, slite med magesmerter og diverse annet som plager meg. Var derfor ekstremt motivert til å sette meg inn i hva jeg selv kan gjøre med helsen, både med tanke på kosthold, stressmestring og andre tips og triks!
Det første jeg gjorde var å lese masse bøker (eller rettere sagt, høre på masse bøker via lydbok) Har lært MASSE, og har en haug med bøker jeg kan anbefale i et senere innlegg, Jeg kuttet ut alt av godis, sukker, kaker, is og ultraprossesert mat. (Spiser noe UP, men svært lite nå)
Dette har resultert til at kroppen føles bedre, jeg har mer energi, og vekten går bare en retning, nedover. føler kanskje at helsen er bedre enn noen gang, hadde det ikke vært for : AT jeg mister håret!!
Jeg skjønner ingenting, men håret bare faller av, i mengdevis! Aldri hatt så lite hår som jeg har nå! Jeg mister mer enn da jeg ammet ! Dro derfor til legen og fikk grundig blodprøve gjennomgang, uten noe svar på hva som kan forklare dette.
Når man for første gang i livet føler at man gjør ALT rett med kosthold og helse, så går det rett vest :O
Prøver å være positiv, meeeen det er ikke alltid like enkelt
0 kommentarer
