Det siste halve året har jeg vært hos nevrolog to ganger. Nevrologen sier jeg må svømme og drive med avspenning, helst så ofte som mulig. Så er det det å finne tid, og prioritere dette da. Svømming er desverre uaktuelt i disse Coronatider, men avspenningsøvelser må jeg få til. Jeg har ingen erfaring med avspenning fra før av, derfor trenger jeg deres hjelp. Er det noen som har noen tips til øvelser, eller gjerne videoer på youtube som viser effektive avspenningsøvelser? tips meg gjerne, for jeg trenger råd. Det er jo en jungel ut der, og jeg finner ikke frem.
Gårsdagen var lite effektiv. Jeg sovnet på sofaen klokken 16, noe som er veldig unormalt til meg å være Jeg følte meg utrolig slapp, og det ble ingen joggetur eller trimtur. I dag har heldigvis energien vært mye bedre, så det ble en joggetur når vi var så heldig å ha bittelitt solskinn innimellom snøstormen. Jeg har også mottatt en ullgenser i posten fra Gina Tricot, og den er jo helt perfekt når vinteren banker på døren:
Det er egentlig ganske luxus å ha hjemmekontor sammen med samboeren, for han er en fantastisk kokk, og lager gjerne en deilig lunsj til oss. Kan ikke si at jeg savner kantinen på jobb værtfall, enda jeg elsket den i en periode. Det er utrolig mye godt man kan lage hjemme også, og vår favoritt for tiden er hjemmelaget egg-salat med vårløk og avokado.
Midt på dagen kan man ta seg en løpetur, for å få et lite avbrekk. Jeg elsker å løpe, men må innrømme at jeg mister gnisten når det er snøstorm ute. Da vi la ut på løpetur i går var det full storm (det føltes iallefall slik) og det snødde bortover. Kan liksom ikke forstå hvorfor det er snøstorm midt i Mai, det er helt sykt. Når jeg ser tilbake på bildene i fjor, så ser jeg at vi hadde mange soldager på denne tiden. Men nå er det egentlig bare å pakke frem vinterskoene, vinterdressen og skiene. Og jeg som hadde ryddet bort alt av vinterklær og funnet frem shortser og tskjorter. For å trives med å bo i Trøndelag skal man være glad i vinter og shitvær, ellers kan det bli noen kjipe dager.
Da vi nesten var kommet oss hjem fra løpetur, ble himmelen plutselig blå og solen skinte. Og da ble plutselig motivasjonen mye bedre, og det føltes godt å løpe igjen! Det er bare litt solskinn som skal til, og mer enn det krever jeg ikke for at motivasjonen skal være på topp! Målet mitt er en løpetur om dagen, og jeg håper jeg greier å nå målet i ukene fremover. Dagen i går hadde jeg gledet meg til i noen dager, for vi skulle nemlig på visning på to boliger. Disse to boligene befant seg i samme gate, og ut i fra bildene på finn greide vi ikke å skille dem fra hverandre og se hvilken som var finest/best alternativ. Det er vanskelig å se ut fra bilder hva som er den beste boligen, det må man nesten kjenne på når man er på visning. Fordi vi enda ikke har bestemt oss for hvor vi vil bo, drar vi mange forskjellige steder og titter. Og visningen vi var på i går var rett ved sjøen. Utsikten var nydelig, og her får man fantastiske solnedganger. Det er en drøm å ha en magisk solnedgang rett utenfor stua, det skal jeg innrømme, og det frister å bo ved sjøen.
Utsikt er viktig for meg, men det som er enda viktigere er at vi får nok plass der vi velger å flytte. Vi må ha nok soverom, gjerne et kontor, det er flott med et vaskerom og helst to do. Jeg flytter ikke til en plass som gir meg mindre garderobeplass enn hva jeg har i dag, for nå har jeg veldig god plass til alle klærne mine. Husene vi så på i går var veldig forskjellige, og vi elsket utsikten på det andre huset vi så på. Beliggenheten var magisk, MEN huset var for lite til oss. I tillegg virket det ikke som det var mange barn i området, og det er også ganske viktig. Så vi får bare lete videre og håpe på at det perfekte huset dukker opp en dag. Heldigvis har vi det ikke travelt enda!
Denne uken ble det ukeshandling på Mandag, og jeg ble overrasket over atj eg fant alt det jeg skulle ha i butikken. Tilogmed friske grønnsaker, frukt og bær. Vi skal ha frokostgjester på 17.Mai, men handling for den store dagen, tar vi på Fredagen. Denne ukeshandlingen havnet også på under 2000 kr, men da må vi regne med å handle for en del på Fredagen også, siden vi ikke kjøpte inn noe til 17.Mai.
Her om dagen da jeg var på butikken, gikk jeg forbi et apotek. Da jeg gløttet mot apoteket oppdaget jeg en mann som ventet på sin tur. For å si det mildt, han tiltrakk seg oppmerksomheten til de fleste. Han hadde nemlig på seg vernebriller, munnbind og Blåhansker. Og da ble jeg litt satt ut! Har han corona eller noe? Det er jo fort det man tenker…
Og det er egentlig ganske dumt. Mest sannsynlig er han i risikogruppen og livredd for å få corona. Derfor gjør han det han kan for å holde seg trygg. Men her i Norge blir man sett ganske rart på om man vandrer rundt med munnbind. Myndighetene ber oss holde oss uten, men anbefaler det kun for de som er syke eller de som er i kontakt med syke. Da er det ikke rart man tenker sitt om de som vandrer rundt i vernebriller og munnbind. Men egentlig burde man applaudere de som er ekstra forsiktige – det er ingenting galt med å ta ekstra forhåndsregler når det er en pandemi som herjer i verden. Det er vel bare i Norge og Norden man blir sett rart på om man bruker munnbind.
Personlig er jeg veldig for munnbind. Jeg tror ikke jeg tørr å ta offentlig transport enda, iallefall ikke uten munnbind. Om jeg er nødt til å ta buss av en eller annen årsak, så tar jeg gjerne på meg et munnbind for å være mer sikker. Det er alltid mange som hoster på bussen, og da har man gjort det man kan for å gardere seg mot smitte. Jeg har en haug med munnbind liggende, og benyttet meg av dem da jeg handlet i butikkene da pandemien herjet som verst – selv om det både var pinlig og flaut. Og det er jo egentlig bare dumt, hvorfor skal det være flaut eller rart at noen er ekstra forsiktig? Men jeg merker jo at tilogmed jeg som har benyttet meg av munnbind innimellom ser litt ekstra på de jeg møter som gjør det samme. Forstå det den som kan.
I Juni skulle søsteren min egentlig står brud, og jeg har den æren av å være hennes forlover. Men Corona kom og satte en stopper for gifteplanene. Søskenbarnet mitt hadde også planlagt å gifte seg på akkurat samme dag som min søster, noe som var ganske synd – da man ikke kan være i to bryllup på samme dag.
Men på grunn av Corona, ble begge bryllupene utsatt. Og nå har begge utsatt dagen, på to forskjellige tidspunkt. Noe som betyr at vi får mulighet til å dra i begge bryllupene, og det er jo så utrolig koselig! Det er lite som er mer romantisk enn et bryllup, så er det så utrolig trivelig å samle hele familien og ha det trivelig sammen.
Jeg har lenge vært på utkikk etter den perfekte kjolen jeg kan bruke i bryllupene, men har enda ikke funnet noen som er perfekt. Jeg fant en NYDELIG beige kjole i en brude-butikk, men den kostet over 22 000 kr, og det er waaay past mitt budsjett som gjest i et bryllup. Det sier seg selv! Men den var helt magisk, og jeg hadde sikkert kommet til å føle meg helt fantastisk i den. Men den får heller vente til dagen jeg skal gifte meg, om det kommer til å skje.
I mellomtiden vurderer jeg å ta til takke med en kjole jeg allerede har i klesskapet. Jeg er veldig for gjenbruk, og dette er en kjole jeg ikke kan bruke i så mange andre anledninger enn bryllup føler jeg. Den går helt ned til gulvet, og er ganske pyntete. Kjolen kommer fra Floyd, men jeg har hatt den i noen år så den er ikke å få tak i lengre. Så om jeg ikke finner noen andre kjoler før bryllupene skal stå, så ender jeg nok opp med denne.
Da vi våknet i morgest var det hvitt ute. Trodde vi var ferdig med vinteren nå som vi er langt ute i Mai, men neida, det ser ikke slik ut. Må nok smøre oss med enda ltt tålmodighet før våren er her. Er spent på hvordan sommeren blir, for jeg synes å huske at Mai i fjor var magisk, og det var sommeren også. Dette året har vært utrolig rart hittil, så er veldig spent på hvordan sommeren blir når vi alle skal ha Norgesferie. Vi får bare krysse fingrene for sol og sommer.
I dag startet jeg dagen med en joggetur i snøværet. Det var kaldt og tungt, og det er ikke lett å få gnist og motivajson når det er snøstorm. Men jeg fikk gjennomført ei grei økt, og sier meg fornøyd med det. Vi hadde også planer om å dra på Søndagstur med familoen, men det fristet lite i snøværet. Heldigvis ble det solskinn utover dagen, og da bestemte vi oss for å gå tur i Tusseløypa i Bymarka.
Vi parkerte på en parkeringplass et stykke fra Tusseløypa, så vi fikk en lengre tur. Vi gikk faktisk på tur i hele to timer, og barna storkoset seg. Det var ekstremt kaldt, selv om solen skinte. Fordi jeg hadde glemt lue, måtte jeg bruke lua til lillesøster som hadde med seg en ekstra lue. Det hjalp noe, men for å helgardere meg mot kulden måtte jeg også bruke hetta på jakka. Men til tross for mine tiltak, så frøs jeg gjennom hele turen. Neste gang får jeg finne frem ullklærne!
I går våknet jeg ganske tidlig til at det var en helge-dag, jeg hadde nemlig et mareritt. Eller en merkelig drøm da, som jeg faktisk våknet av. Jeg drømte at jeg spiste skoleboller med masse melis! Er det mulig liksom? Hvem våkner av at de drømmer om sukker? Begynte å lure litt på om jeg hadde skikkelig sukker-cravings der jeg lå, men det ga seg fort da jeg sto opp. Vet ikke helt hva jeg skal tolke denne drømmen som, men velger å ta det som et hint at kroppen får for mye sukker – så det er bare å holde seg unna. Sukkercravings er ikke godt for noe. Ellers er jeg strålende fornøyd med helgas innsats på treningsfronten. Lørdagsmorgen startet jeg med en løpetur. Sikkert fordi jeg hadde dårlig samvittighet for at jeg fråtset Skoleboller i drømmen min. Hahha,, det var iallefall nydelig å starte dagen med en treningsøkt. Jeg jogget ca 40 minutter, så det ble ingen lang tur, men det er godt likevell. Jeg tenkte det kunne være lurt å spare litt på kreftene, for senere på dagen ble det en skogstur på nesten 1,5 timer. I tillegg fikk jeg trent en del styrke, så jeg får si meg fornøyd!
Denne uken handlet jeg på Tirsdagen, fordi jeg har erfart at Tirsdager er en fin dag å gjøre unna ukeshandlingen på. Butikkene har da ofte fått inn friske grønnsaker og frukt. Mandager forsøker jeg å unngå, da er det lite å finne i hyllene. Denne uken var vi litt dårligere til å planlegge ukeshandlingen, og endte opp med flere ekstraturer på butikken, noe jeg virkelig forsøker å unngå i disse coronatider.
Som dere ser på bildene så har vi funnet en ferskpasta vi er veldig fornøyd med fra Rema. Den er supergod med en deilig pastasaus vi kjøper hos Meny, og vi har ofte denne pastaretten til lunsj. Jeg har faktisk blitt helt hekta på den, og greier ikke å holde meg unna. Anbefales!
I går sovnet jeg klokken 21.00 fordi jegg hadde hodepine. Det er ekstremt sjelden jeg sovner så tidlig, men noen ganger må man bare lytte til kroppen. I dag har jeg også ekstremt mye hodepine, så det blir ingen senkveld selv om det er helg. Men selv om jeg har hatt hodepine i dag, så har jeg fått unna noe fornftig som sto på timeplanen:
✅ Trening: Ingen dag uten trening. Jeg har innsett at uansett hvor lite motivasjon man har noen dager, så MÅ jeg trene hver dag. Jeg trenger ikke lange løpeturer hver dag, men noe må jeg gjøre for å holde kroppen ved like. Enten noen ryggøvelser, eller noe kondisjonstrening. I dag ble det en løpetur i skogen, fordi jeg eeeelsker å jogge i skogen. Det gir meg så utrolig mye, både energi og glede! Jeg elsker å ta med med min turkompis Dexter når jeg er så heldig å få lov å låne han.
✅ Legetime: Hadde legetime på toppen helsesenter i dag klokken 09.00. Derfor måtte jeg stå opp ganske tidlig, da det er et stykke å kjøre dit. Legen ga meg akkurat de samme svarene som sist – ikke gode nyheter akkurat. Men noen ganger må man lære seg å akseptere situasjonen slik den er, og det jobber jeg med nå!
✅ Husarbeid: Det er lite som er bedre enn å starte helgen med et ryddig hus, eller ryddig leilighet. Det er så godt at alt er rent og pent når vi skal kose oss hjemme sammen. Nå har jeg erfart at Fredager kanskje ikke er den smarteste dagen å shine på, da vi roter mer i helgene enn vi vanligvisgjør på hverdagene. Men sånn er det når alle er hjemme hele dagen, det må man nesten bare regne med. Ellers har jeg ikke gjort så mye mer fornuftig, annet enn å handle inn litt ekstra til helgen og prøvd å slappe av litt. Nå skal jeg straks finne sengen med en film på TVn. Det er utrolig behagelig å ha TV på soverommet. Ingenting er bedre enn å sovne til en film eller TV-serie. (og ja, jeg sovner alltid til film eller serie… hehhe)
Jeg våknet klokken 07.00 i dag, noe som egentlig er litt for sent for å rekke alt man skal rekke på morgenen. Vanligvis foretrekker jeg å stå opp rundt 05.30 06.00 tiden, men da må jeg legge meg tidligere enn 23.30. Jeg trenger minst 7 timer søvn, men burde helst ha 8. Bare synd man sjelden har tid til å sove 8 timer. Døgnet har ikke nok timer rett og slett.
En serie jeg har sett på i dag er working mums. Det har kommet en ny sesong, så da var det bare å ta opp tråden igjen. i gå begynte vi å se en ny serie på Netflix som heter Into the night. Jeg rakk å se 2 episoder før jeg sovnet, og det virket veldig spennende. Det er en serie jeg er ganske sikker på at jeg kommer til å se ferdig når jeg har tid.
Dagens høydepunkt må være da jeg endelig kunne rive av meg registreringen jeg hadde på meg – og alle ledningene som var festet til kroppen. Det klødde så ille på slutten at jeg nesten ikke greide å vente med å rive dem av, så med en gang klokken var slagen, fikk jeg kvittet meg med alle klisterlappene. Utstyret måtte levers tilbake på sykehuset. Men der slapp vi ikke inn – så dørvakta tok ansvaret for å få levert dette. Det jeg spiste til frokost var nystekte baguetter med kokt egg, spekeskine og eplejuice. Jeg er en ordentlig frokosstperson, og liker ikke å dra noen steder før jeg har fått en ordentlig frokost innabords. Om jeg tar en iskaffe når jeg står opp, kan jeg godt vente 2-3 timer før jeg spiser frokosten. Dagens trening var en liten styrkeøkt hjemme på kjøkkengulvet, etterfulgt av en 30 minutters joggetur med Dexter i Skogen. Jeg elsker å jogge, men turen i dag ble litt for kort til at jeg ble fornøyd med dagens innsats. Jeg får ta igjen det jeg mangler i morgen. Er utrolig glad jeg får løpe med min beste jogge-kompis Dexter, han drar meg i et hurtig tempo uansett hvor sliten jeg blir, og det er ganske motiverende å holde følge med han.
