Trykk på bildet å registrer deg så kan du legge ut annonser på bloggen

Det som også er så bra med disse herlige barene er at de dekker kroppens behov for mineraler, vitaminer, sporstoff, proteiner og fettstoff, uten at de inneholder mer enn 213 kalorier. Jeg har faktisk gått ned noen kg allerede, og jeg erstatter 2 måltider hver dag med disser barene. SPiser ellers sunt og trener mye.

Pulverdietter funker ikke sier du? Mange kommenterer å skriver at strax man slutter på denne dietten, så vil man gå opp i vekt igjen. det stemmer ikke hvis man gjør det riktig, og nå skal jeg forklare hvorfor. Først og fremst så er Noka dietten er en Lav kaloridiett. Det som skjer når man går på en lavkalori diett er at fettcellene i kroppen skrumper inn og blir mindre. Det kan ta flere måneder før fettcellene finner sin nye struktur, derfor er stabiliseringsperioden etter en slik diett veldig viktig! Når man har oppnådd sin trivselsvekt så må man passe på energiinntaket en periode etter at dietten er over. Det er nemlig stabiliseringsperioden etter dietten som er avgjørende for å holde idealvekten. Når vekten har vært stabil i 6 måneder så kan man forventeg å holde den vekten fremover. I tilegg er det effektivt å trene og ellers leve et sunnt liv.

Blæh! Da jeg var på butikken og skulle kjøpe solkrem, fant jeg ikke solkremen i butikken. Derfor stod jeg i kø med den andre tingen jeg skulle.. Da jeg kom til kassa fortalte dama meg hvor solkremmen var, og jeg måtte gå ut av køen for å hente den. Da jeg gikk tilbake til køen, havnet jeg bak ei dame som hadde vognen sin full av varer. Vognen var seriøst stappfull, og jeg hadde kun 2 småe ting! Det verste er at hun ikke lot meg gå før henne, og jeg måtte vente kjempe lenge i kø – for 2.gang!! Det synes jeg nesten var litt frekt. Alltid når jeg er å handler, så lar jeg de med 1 eller 2  varer gå før meg hvis jeg har en stappfull vogn. Det forventer jeg nesten at andre også skal gjøre.