…. De som leser bloggen til Elise (Livingdoll) skjønner nok hva jeg mener med overskriften. Men jeg velger å ikke gjøre det likevell, er nemlig alt for glad i å blogge. Hahaha….
I dag var været sykt fantastisk i Trondheim. Jeg har solet meg i hele dag, og lest Eclipse for å få tiden til å gå. Life is good! PÅ grunn av finværet fikk jeg mye energi også, og dro på en lang jogge/gå tur. (Ja det ble så varmt at jeg ikke greide å jogge hele veien) Etter treningsturen jogget jeg ned til treningssenteret og trente en times tid der også. Jeg har blitt avhengig av å trene føler jeg, og i går da jeg skulle ta en dag med treningsfri ble jeg helt stresset! Men jeg greide å ta fri likevell, og jeg tror jeg trenger treningsfri en gang i uka. I dag skal vi forresten grille! Cant wait!
……Produktene fra NOKA. SÅ her kommer et lite info innlegg om produktene jeg er så glad i!
Noka dietten består av Shaker, barer, nudler og supper. Jeg har kun smakt på Shakene og barene, og det smaker veldig godt. Min favoritt er barene, for de metter søtsuget veldig godt, spesielt konfekt barene (De inneholder kun 213 kalorier, og er mye bedre å spise enn en vanlig sjokolade fordi de erstatter et måltid og er mye sunnere.( Min største svakhet er nemlig sjokolade, så dette er et godt alternativ for meg.
Det som også er så bra med disse herlige barene er at de dekker kroppens behov for mineraler, vitaminer, sporstoff, proteiner og fettstoff, uten at de inneholder mer enn 213 kalorier. Jeg har faktisk gått ned noen kg allerede, og jeg erstatter 2 måltider hver dag med disser barene. SPiser ellers sunt og trener mye.
Pulverdietter funker ikke sier du? Mange kommenterer å skriver at strax man slutter på denne dietten, så vil man gå opp i vekt igjen. det stemmer ikke hvis man gjør det riktig, og nå skal jeg forklare hvorfor. Først og fremst så er Noka dietten er en Lav kaloridiett. Det som skjer når man går på en lavkalori diett er at fettcellene i kroppen skrumper inn og blir mindre. Det kan ta flere måneder før fettcellene finner sin nye struktur, derfor er stabiliseringsperioden etter en slik diett veldig viktig! Når man har oppnådd sin trivselsvekt så må man passe på energiinntaket en periode etter at dietten er over. Det er nemlig stabiliseringsperioden etter dietten som er avgjørende for å holde idealvekten. Når vekten har vært stabil i 6 måneder så kan man forventeg å holde den vekten fremover. I tilegg er det effektivt å trene og ellers leve et sunnt liv.
For å stabilisere vekten bør man gradvis bytte ut disse produktene med vanlige måltider, og det kan man bruke 2-3 uker på.
Blæh! Da jeg var på butikken og skulle kjøpe solkrem, fant jeg ikke solkremen i butikken. Derfor stod jeg i kø med den andre tingen jeg skulle.. Da jeg kom til kassa fortalte dama meg hvor solkremmen var, og jeg måtte gå ut av køen for å hente den. Da jeg gikk tilbake til køen, havnet jeg bak ei dame som hadde vognen sin full av varer. Vognen var seriøst stappfull, og jeg hadde kun 2 småe ting! Det verste er at hun ikke lot meg gå før henne, og jeg måtte vente kjempe lenge i kø – for 2.gang!! Det synes jeg nesten var litt frekt. Alltid når jeg er å handler, så lar jeg de med 1 eller 2 varer gå før meg hvis jeg har en stappfull vogn. Det forventer jeg nesten at andre også skal gjøre.
For et sykt herlig vær det er i dag. Det er jo knallblå himmel og rundt 25 grader jo! Nå er det sommer! Måtte stå opp tidlig i dag, for å dra på et møte. Men ble heldigvis ferdig med alle ærend tidlig så jeg kan bruke resten av dagen på å sole meg. Har vært ute i sola en time allerede, og har faktisk blitt litt solbrennt. SÅ jeg må en tur på butikken å kjøpe solkrem.
Fikk en gøyal liten ting i pakke i posten her om dagen. Nemlig ei bok med bilde av meg på forsiden. Da er det virkelig ingen tvil om hvem som eier boka.. hahah
Nå har jeg vært på trening og er helt utslitt. Jogget lenge før jeg drog på Elixia, og trente armer, ben og mage når jeg kom på treningssenteret. Resten av dagen skal jeg bare slappe av – noe jeg jeg virkelig fortjener. Deilig å være finito med dagens treningsøkt. Tror jeg dropper 2 økter i dag, det tok virkelig på i går.
Det ble ikke noe finvær i dag heller. Veldig kjipt når jeg har ferie. Heldigvis skal jeg ha ferie hele Juli, så får håpe det blir noen fine dager fremover.
Eller så har jeg noe jeg vil dele med dere:Det er sikkert flere som er like hektet på The Hills og The city som meg! Men siden MTVer helt klikk for tiden, så kan man ikke se episodene der lengre. Fikk tips av en hyggelig bloggleser at The City episodene kan sees her
I går kveld var jeg utslitt etter 2 treningsøkter. La meg egentlig ganske tidlig, og sovnet mens jeg så på film. Sov kjeempe lenge i dag, det er så godt å få hvilt ut når man er sliten. Hadde planer om å skrive brev til en slektning i Canada i går, men orket ikke, så får gjøre det i dag i stedet.
Stjal med meg en rettetang da jeg var hjemme hos mamma på Mandag, siden min eksploderte da jeg brukte feil adapter. Hadde gledet meg til å endelig rette ut håret igjen, men rettetangen funket ikke. Typisk!
FIkk forresten høre at vi skal passe denne karen i neste uke. Fra Mandag til Onsdag. Jeg gleder meg allerede!
Akkurat nå er det slik ute: Men det er visst meldt slik utover dagen: (I wish!)
Guess what!! I dag bestilte jeg endelig lader til Speilreflekskameraet mitt. Fannt et kjempe kupp på nettet, og gleder meg sykt mye til jeg endelig kan bruke kameraet igjen! Jeg betalte kun 161 inkludert frakt. Og på Expert skulle de ha 550 for en lader… Utrolig hva man kan finne på nettet.
Da jeg bodde i Florida abonnerte jeg på 3 forskjellige motemagasiner. I stedet for å betale 4 dollar per blad i butikken, så betalte jeg under en halv dollar for et blad gjennom abonnementet. En veldig billig og en smart løsning. Da jeg kom til Norge ble jeg nesten litt sjokkert over prisene i butikkene. Jeg var ikke vant til at et blad kostet over 50 kr, og synes det virket ganske dyrt. Men heldigvis finnes det smartere og billigere løsninger i Norge også. Jeg kom nemlig over dette tilbudet:
Et abonnement med mitt favorittblad Det nye som kun koster 99 kr for 4 blader! Det er jo en superpris. Man sparer veldig mye i forhold til butikkpris. Dessuten er det alltid gøy å få blader i postkassen:) (Jeg eeelsker å få post) Siden jeg fannt dette tilbudet på har også mange andre av mine favorittmagasiner, slik som Costume,Woman og Cosmopolitan. Tilbudene finner dere her.
